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目次 1 一人暮らしの息子に送るときにおすすめの冷凍の食材 11 一人暮らしの息子に料理を送る時は傷まないように、日持ちするように必ず冷凍で送りましょう。;2 単身赴任の夫の食事管理、冷凍おかずを作る際の詰め方のコツ 21 冷凍する時はできるだけ早く冷ますことがポイント;息子へ送る冷凍食品(27) ハンドメイド(1) プチダイエット弁(43) スパイス・調味料(6) キャラ弁(47) 牛肉を使ったおかず(63) 鶏肉を使ったおかず(108) 豚肉を使ったおかず(63) 魚を使ったおかず(39) ブログ(84) 海老を使ったおかず(33) ハム・ウインナー(16) ご飯物(112 一人暮らしや単身赴任の方におすすめ 宅配おかず 宅配弁当 はいつものご飯よりも安くて健康的 ベルーナグルメ 冷凍 できる おかず 単身 赴任